Achtsamkeitstraining mit Pferden ist eine wunderbare Möglichkeit, um im Hier und Jetzt zu sein und sich mit sich selbst zu verbinden.
Pferde sind großartige Lehrer, weil sie uns dazu einladen, achtsam zu sein.
Achtsamkeit bedeutet, präsent und bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein. Es geht darum, genau aufzupassen, was in deinem Verstand und Körper passiert.
Pferde sind kraftvoll und unberechenbar. In ihrer Gegenwart lernen wir Demut und Präsenz. Sie leben im Hier und Jetzt und spiegeln unsere Emotionen wider.
In Seminaren mit Pferden beobachtest du sie, interagierst mit ihnen und lernst, im Moment zu sein.
Pferde helfen dabei, zwischen Reiz und Reaktion bewusst zu handeln.
Die Arbeit mit Pferden ermöglicht es dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Du erhältst authentisches Feedback und lernst, auf deine Gefühle zu hören.
Achtsamkeit bedeutet, das Geschehen um dich herum wertfrei wahrzunehmen. Pferde helfen dabei, im Moment zu sein und die eigenen Gedanken zu beobachten.
Die Ziele des Achtsamkeitstrainings sind vielfältig und können dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern.
Dauer : 4 * 1 Stunde